Vitamin D je v zadnjem času postal prava zvezda med vitamini. Mediji so pograbili priporočila stroke, ki so že ob prvem valu epidemije covid-19 pozivali k jemanju C in D vitamina. V nadaljevanju vam bomo razkrili kakšni so optimalni odmerki D vitamina, glede na različne potrebe. Na sončni vitamin (pogovrni izraz za vitamin D) oz. […]
